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La mattina comincia difficile: sveglia presto per salutare jack. Jack è un mio caro amico di Lignano, vive a Vicenza, e come me è cresciuto navigando sulla sua barca a vela d’estate in Croazia. Siamo cresciuti insieme, con Matteo (che era con noi in Atlantico) a pane, vele e navigazioni. Sono davvero felice che, anche se per poco, anche Jack abbia fatto parte di quest’avventura. Condividiamo la passione della vela e della musica. Amiamo cantare le stesse canzoni. Viene facile vivere insieme a bordo, capendoci con uno sguardo. Rientra a casa oggi, lasciandoci con uno spunto di riflessione non da poco. A che serve arrovellarsi per la separazione, quando hai collezionato momenti di valore che rimarranno sempre? E così, con questo pensiero nel cuore ci salutiamo con un abbraccio, con la promessa di rivederci tra meno di un mese, a casa. Molliamo gli ormeggi e prendiamo di nuovo il largo. Ci aspettano altre 160 miglia per arrivare a Brindisi, posto più sicuro per prendere la sciroccata prevista per lunedì. Rivediamo delfini, tartarughe e peschiamo una lampuga. Una navigazione d’altura da manuale! La giornata passa serena tra musica, scrittura del libro e relax. Un sabato che non ci offre molto vento, ma va benissimo così, visto quello che ci manderà lunedì. Quindi avanti tutta, si rientra in Adriatico questa notte! Domani Brindisi. Buona notte ragazzi, a noi aspetta una delle ultime notturne ♥️ Andrea La: pensandoci bene, salvo imprevisti, questa a tutti gli effetti sarà l’ULTIMA notturna che faremo prima di toccare nuovamente terreno di casa. Ultima notte sotto le stelle. Ultimi scarabocchi ispirati dalle luci sul mare. Ultimo sguardo sull’alba, che bacia una barca che solca le onde. Ragazzi, che nostalgia 🥲 Cami

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Check out Paul Goodison blasting on the 2012 Olympic waters. Follow Team Volvo on the Volvo Sailing App. Search for Volvo Sailing in the App store or download here http://bit.ly/njBSk4

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Plongée dérivante dans la Passe en S à Mayotte _________________________________________________ Musique proposée par La Musique Libre Baoj - Sometime : https://youtu.be/BIXe09I6kkM Baoj : https://soundcloud.com/baoj _________________________________________________

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This video was put together by the coaches at the International Sailing Academy to illustrate the techniques used in the torque. What is ISA Online? An online course where you can find the best Laser class resources available. Interact with amazing coaches and learn all Laser skills from the bottom up. Sign up today at http://learn.internationalsailingacademy.com Our mission is simple. We want you to achieve results. Your learning is our success, and this course has been designed with this goal solely in mind. You'll begin to learn new concepts and techniques through the videos and resources presented online. Then you'll take our recommended actions combined with your new knowledge and skyrocket your dinghy performance to the next level. Visit: https://internationalsailingacademy.com/ Laser Sailing Coaching: https://internationalsailingacademy.com/about/ ISA Online: http://learn.internationalsailingacademy.com Laser Sailing Clinics: https://internationalsailingacademy.com/clinic-dates/ ISA Virtual Coaching https://discord.gg/virtualcoaching Would you like your video reviewed? Do you want laser-specific fitness plans and to see the latest tips from the World’s best? Introducing ISA Virtual Coaching! Join now and invite your friends to join our discussion board and be a part of the vibrant community. https://discord.gg/virtualcoaching Here are several of the benefits of joining the ISA Virtual Community: Video Upload: Receive personalized guidance and feedback from our coaching team. Weekly Fitness Routine with Anna Tunnicliffe Tobias: Benefit from the expertise of gold medalist Anna Tunnicliffe Tobias, who will provide a weekly updated fitness routine. Weekly Tips and Tricks: We'll upload videos and pictures each week, explaining various techniques and strategies. Forecasting: Stay ahead of the game with our event forecasting service, providing valuable insights and information for major sailing events throughout the year. Forums: Easily navigate to interesting posts. Ask questions and engage with other sailors.

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