Let Barry, our Marina Manager at Shamrock Quay in Southampton, show you how he moors when he enters the marina. #mdlmarinas #shamrockquay #mdl #mooring

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È passato pressoché un anno. Quante cose sono cambiate! Il bello di rivedersi dopo tanto tempo è proprio questo: fare il punto insieme, ognuno con i propri traguardi e obiettivi. Giulia per esempio un anno fa non aveva ancora uno studio suo (🥹). Poi i tuffi, le chiacchiere leggere e i momenti spensierati. Questa è una cosa che ci mancava quando eravamo da soli al di là dell’oceano. Il pomeriggio trascorre in fretta e ci ritroviamo presto a salutarci di nuovo. Altre promesse, altri appuntamenti. La calma torna lentamente su Julia (per tutto il giorno le onde ci hanno sballottati) mentre le luci del tramonto si fanno via via più arancioni. L’allenamento inizia proprio in mezzo a un tramonto da togliere il fiato e poco dopo purtroppo il fiato va davvero via a causa di tutti quegli squat e affondi 😅 Domani arriverà una (altra) persona speciale! 🫶 Cami

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Ivan Lo Cicero - Personal Trainer Vietnam - Thailand Adventure www.personalfitrainer.com

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Mark Jarvis, Design and Production Director of Broadblue Catamarans in the UK, gives his view and insight on the best type of catamaran window material for a long-term, low maintenance solution for catamaran owners.

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