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Celana pendek Membuat
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Now, here’s the breakdown of this workout: 1A) Deficit R Lunge 4 x 10 reps straight into 1B) Banded Tap Backs 4 x 15/ leg Switch legs and then rest! 2A) Goblet Squat 4 x 10 reps 2B) Goblet Squat Pulses 4 x 10 reps
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Maud Fontenoy : #Navigatrice audacieuse, Maud Fontenoy a traversé l’ #Atlantique et le #Pacifique à la #rame, en solitaire. En 2007, elle réalise un tour du monde à la #voile contre vents et courants dominants, un parcours éprouvant par les mers du Sud, réalisé sans assistance. Une aventure humaine et #maritime hors normes.
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Botanischer Garten Raiatea mit Guide James
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