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Yann Eliès partage sa dernière nav' avant le départ pour les Sables sous un magnifique ciel rose! Le départ du Vendée Globe 2016-2017 sera lancé, au large des Sables d’Olonne le 6 novembre 2016. Pour Yann Eliès, il n’est évidemment plus question de perdre de temps et chaque heure passée sur l’eau est de plus en plus précieuse pour continuer de prendre ses marques sur le bateau et engranger le plus gros capital confiance possible. Aussi, même si à l’approche de l’évènement, les sollicitations en tout genre se multiplient, il faut réussir à ne pas perdre de vue son objectif sportif. Pour cela, on peut évidemment compter sur le skipper de Quéguiner – Leucémie Espoir qui n’aime rien de plus que de se retrouver sous pression. _________________________________________________________________ Sailing News TV est la première chaîne Youtube sur la voile. Elle couvre tous les grands événements tels la Coupe de l'America, le Vendée Gobe, la Volvo Ocean Race, la Solitaire du Figaro, le circuit Extreme 40, la Route du Rhum et tous les grands records océaniques. Axée sur la croisière à la voile et la course au large, SailingNewsTV propose des vidéos sur l'apprentissage de la voile, la découverte des plus beaux sites au monde ou la présentation et les tests des bateaux, nouveautés des chantiers nautiques. Abonnez-vous à la chaîne Sailing News : https://www.youtube.com/user/SailingNewsTV Course au large, mer ▶ http://goo.gl/jWDHFo Site web ▶ http://www.sailingnews.fr Facebook ▶ https://www.facebook.com/sailingnews.tv Twitter ▶ https://twitter.com/sailingnewstv

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Cooking with the Guna Indians: Coconut Rice, Fried Conchs, and Island Delights. Join us on an unforgettable culinary journey as we visit the Guna Indians on their island and delve into their traditional cuisine. Learn how to prepare coconut rice, fried conchs in sauce, and sweet fried plantains, adding a touch of sweetness to dinner. Discover their secrets to cooking stewed clams and the myriad dishes they create from coconuts. ... Off Panama's coast lie the San Blas Islands, a collection of about 365 islands and reefs. Nearly 50 of these are inhabited, home to friendly communities. These islands are part of Guna Yala, where the Guna people live happily by the Caribbean Sea. We were lucky enough to become friends with a Guna completely by chance. One day, an indigenous person paddled up to us in a canoe and asked if we could charge their phones because the generator on their island had broken down. Over the next few days, Patrick paddled over to us, and we charged their phones while getting to know them better. Of course, I mentioned that we collect recipes from around the world, and one day Patrick invited us to eat dinner with them on their island, promising to teach us how to cook local food.

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