This was a trip up Southampton Water to the River Hamble. SotonMet logged it as F6 gusting F7. We were double reefed on the main with about 4/5 rolls in the jib. The wind was strong enough that we struggled to motor mainly because of the short chop. She sailed extremely well though, tacking all the way - 14 miles or so in total.

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Mary (on the right) and I had a great time at the "Cook and Taste" Cooking school in Barcelona Spain. Here is instructor Lluis's (pronounced You-es) recommended method for politely eating shrimp heads.

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SUBSCRIBE ➡️ http://bit.ly/wsnsubscribe Our first ever global women's sailing festival, Steering The Course, was a success! Sailing clubs all around the world took part - thank you for sharing your amazing pictures and videos with us! Follow World Sailing 🌍⛵️ on: Facebook ➡️ www.facebook.com/worldsailingofficial Instagram ➡️ www.instagram.com/worldsailingofficial Twitter ➡️ www.twitter.com/worldsailing Website ➡️ www.sailing.org Newsletter ➡️ bit.ly/wsezine

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Lezione di nodi : Il parlato

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⛵ Maud Fontenoy est une navigatrice française hors du commun, connue pour ses traversées en solitaire à la rame et à la voile. 🌍 Elle s’est illustrée en 2003 en devenant la première femme à traverser l’Atlantique Nord à la rame, d’ouest en est, sans assistance. 🌊 Deux ans plus tard, elle récidive en ramant sur l’océan Pacifique entre le Pérou et la Polynésie, un périple de plus de 7 000 km ! ⏳ En 2006-2007, elle boucle un demi-tour du monde à la voile contre vents et courants, en solitaire et sans assistance, entre La Réunion et la Réunion via le Cap Horn. ⚓ Militante engagée pour la protection des océans, elle continue aujourd’hui à sensibiliser les jeunes et le grand public à travers sa fondation. #MaudFontenoy #Voile #FemmesFortes #Navigation #Aventure #Océan #Défi #Inspiration #JoyEnMer

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