2024.10.20 ? ???? ??? ??? ?????, ? ? ?? ?? ???? ?????. ? ?? ? ?? ??? ?? ??? ? ?? ?? ? ????. ??? ??? ??? ??? ? ? ????. ????!!???? ?????? ?? ??? ????????? #?????????? ?????????, 2024.10.25-27 #??? #?? #??? #?? #?? #?? #sport #womensailor #sailing #j70 #j70class #rudyproject #?????? #????? #team #????? #teamwork #keepgoing

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Soffri il mal di mare? ?Ecco come risolverlo! ??? Segui il video fino alla fine perché ti svelerò tutti i mi si consigli accumulati in oltre 15 anni di esperienza in barca a vela.????? 1??Assecondare i movimenti di rollio e beccheggio senza contrarre i muscoli addominali. 2??Non state sotto coperta ma state sopra coperta e godetevi il fantastico panorama che solo la barca a vela sa offrire.?? 3??Mantenere lo sguardo sull'orizzonte e respirare profondamente l'aria pulita e sana del mare.? 4??Mettersi al timone o comunque mantenersi impegnati, con la mante impegnata nel fare qualcosa. ?? 5??Scegliere una posizione centrale in cui stare sulla barca a vela per minimizzare gli effetti di rollio e beccheggio. ? 6??Non stare a stomaco vuoto, mangiare cibi secchi e salati tipo i crackers; ? il vecchio rimedio del pane con le acciughe potrebbe sicuramente aiutare, alcuni suggeriscono anche di mangiare dello zenzero.? 7??Mantieniti idratato con piccoli sorsi di acqua, meglio se gasata. 8??Evita cibi e bevande che portano acidità, come caffè, latte o alcol.????? 9??Evita di inalare odori forti come lo scarico del motore o il fumo di sigaretta.????? ?Seguendo questi consigli imparerete a tenere sotto controllo il mal di mare. ?? Raccontami nei commenti il tuo metodo più efficace. ??Condividi questo video con chi vuoi portare con te in barca a vela. ?? #consiglidiviaggio #sailinglife #sailinglovers #maldimare #barcaavela #vacanzeavela #vacanze2024 #weekendavela #sailingsafe

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While on a cruise off the coast of Tenerife, we saw a water spout; a tornado at sea. We were aboard P&O Iona at the time, and this is the second time we have seen a Tornado at sea. Have you ever seen one? Weather is incredible!! #scary #crazy #hurricane

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