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Welcome to my channel! Here's a short trailer that summarizes what I'm about. Click over to my website www.dannyboytravels.com to read about my background and why I'm doing what I'm doing.

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O canal oficial da Semana Internacional de Vela de Ilhabela apresenta vídeos promocionais, entrevistas e VTs sobre o principal evento da modalidade na América do Sul. O campeonato chega à sua 46ª edição e será disputado de 13 a 20 de julho, em Ilhabela (SP). São 120 barcos confirmados Não deixe de usar a #SIVILHABELA em seus posts...Curta e compartilhe! Mais informações em https://www.facebook.com/sivilhabela https://www.instagram.com/sivilhabela https://www.twitter.com/sivilhabela Contatos de imprensa: Flávio Perez | Juliana Leite | Katarine Monteiro +55 11 992176474 katarine@onboardsports.net contato@onboardsports.net

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Foi dada a largada para a 48ª Semana Internacional de Vela de Ilhabela que vai até 31 de julho de 2021, no Yacht Club de Ilhabela (YCI), no litoral norte paulista. O tradicional Desfile das Embarcações empolgou o público presente e deu um gostinho do que estar por vir nas regatas da semana mais importante da vela brasileira! O grande encontro da modalidade conta com mais de 100 barcos das principais classes de vela oceânica, como ORC, RGS, Mini Transat, Multicasco, Bico de Proa, Clássicos, C30 e HPE25. E, pela primeira vez, reúne regatas presenciais e virtuais, com as provas online feitas pelo aplicativo Virtual Regatta Inshore. Inscreva-se no canal oficial da Semana Internacional de vela de Ilhabela: https://bityli.com/B6QTp Curta a SIVI no Facebook: https://www.facebook.com/sivilhabela/ Siga a SIVI no Instagram: https://www.instagram.com/sivilhabela/ Siga a SIVI no Twitter: https://twitter.com/sivilhabela/ Saiba mais: https://www.sivilhabela.com.br

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Making working out FUN, one session at a time 🤪 Stairs have been my favourite all summer long - they’re the perfect combination of cardio, booty burning and plyometrics. I always feel sooo much stronger after each session, and so do my Summer Shred members 🔥 Here’s the breakdown: 👉🏼 Up/ Downs x 30 seconds into a full stair sprint (I’m using a set of 40 stairs) | 4-5 sets 👉🏼 Squat jumps x 10 reps into double leg jumps | 4-5 sets 👉🏼 Banded tap backs x 60 secs | 3-4 sets Give this one a try and let me know how it goes ❤️‍🔥 1:1 coaching coming SOON! Keep your eyes peeled for more details xx Outfit: @alphalete Shoes: @allbirds #stairworkout #hiit #cardio #outdoorworkout #bodyweightworkout #workoutvideo #abs

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