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On our trip back into the bay during the Lightship race, we clocked one surf up to about 17 knots. We had a great time coming back into the bay under kite!

ourladydefiant

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sailing.artemis

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svblownaway

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Workout details: Perform each exercise for 10 to 12 reps. On the ones that are unilateral, perform 10 to 12 reps on each leg. Minimal rest between exercises, one to two minutes rest between sets. #homeworkout #bodyweightworkout #hiit #legworkout #glutesworkout #workoutvideo #legday #bootyworkout

beverleyc

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Sailing the Best: Catalina's Top Seller #sailing #boat #shorts

kiltmansailing

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L’oceano di presenta impetuoso. Onde alte e vento teso, che tendono anche i nostri nervi. Il sole ci scalda e l’aria spazza via il calore, poi il sole scalda di nuovo e così via. Le onde corte ogni tanto ci fanno sbattere con foga e per fortuna Andre si accorge che un arridatoio si sta svitando. Spiegazione termini: L’arridatoio è il pezzo che tiene le sartie in tensione. Le sartie sono i cavi che tengono su l’albero. Questa cosa che Andre si sia accorto che un pezzo vitale subisca le vibrazioni ci dà modo di intervenire adesso ed evitare un vero disastro. Bravo Andrea. La giornata è di riposo, perché Tin è arrivata alle 2:30 e ieri notte non abbiamo dormito molto. Verso sera il vento rinforza nuovamente e per precauzione riduciamo le vele che avevamo aperto nel pomeriggio. Insomma, un inizio con il botto 💥 E la prima notturna in 3? Come andrà? A domani!

andreaecamilla

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