Poros besteht eigentlich aus zwei Teilen: der kleineren Vulkaninsel Sphairia, auf der sich die Hauptstadt befindet, und der größeren, grünen Insel Kalavria. Die beiden Teile sind durch eine schmale Meerenge getrennt. Besonders auffällig ist die üppige Vegetation – Pinienwälder bedecken große Teile der Insel und verleihen ihr eine fast schon ungewöhnlich grüne Landschaft für griechische Verhältnisse.

Mitten im Saronischen Golf, unweit von Athen, liegt die bezaubernde Insel Hydra. Bekannt für ihre einzigartige Architektur, autofreien Straßen und ihre reiche Geschichte, zählt Hydra zu den faszinierendsten Reisezielen Griechenlands. Was Hydra besonders macht, ist das vollständige Fehlen von Autos. Der Transport erfolgt traditionell zu Fuß, mit Booten oder auf dem Rücken von Eseln. Diese Besonderheit verleiht der Insel eine ruhige, fast nostalgische Atmosphäre, die Besucher sofort in ihren Bann zieht. m Laufe der Jahre entwickelte sich Hydra zu einem Treffpunkt für Künstler, Schriftsteller und Kreative aus aller Welt. Besonders bekannt ist die Verbindung zum Musiker Leonard Cohen, der hier viele Jahre lebte und arbeitete. Die Insel inspiriert bis heute durch ihre Schönheit und Gelassenheit.

Im blauen Herzen des Ionischen Meeres, zwischen den Inseln Lefkada und Ithaka, liegt Kastos – eine kleine, nahezu unberührte griechische Insel, die von vielen Reisenden übersehen wird. Wer auf der Suche nach ursprünglicher Schönheit, ruhigen Buchten und authentischem Inselflair ist, wird auf Kastos fündig.Kastos ist ein echter Geheimtipp für Griechenlandliebhaber. Die Insel besticht durch ihre Ursprünglichkeit, die beeindruckende Natur und eine entspannte Atmosphäre. Wer das Ionische Meer von seiner authentischen Seite kennenlernen möchte, findet auf Kastos ein kleines Paradies abseits der üblichen Touristenpfade.

Die 8 km2 grosse Insel liegt 36 Meilen nordöstlich vom Capo San Vito auf Sizilien. Bereits im 15. Jahrhundert vor Christus war sie bewohnt. Von den Griechen wurde sie «Beinhaus» genannt, weil hunderte Meuterer aus Karthago hier verhungert sind. Dann kamen die Römer, die Araber und die Normannen. Piraten bedienten sich ebenfalls immer wieder und massakrierten die Bevölkerung. Während des zweiten Weltkrieges war die Insel Verbannungsort für politische Gegner, für Kriminelle und für Deportierte. Heute ist sie ein Traumziel für Touristen und Taucher, weil das Wasser sehr klar ist und sich römische Ruinen sowie Wracks in geringer Tauchtiefe finden.

Vom Genueser Admiral Andrea Doria stammt der Spruch: es gibt nur drei sichere Häfen im Mittelmeer: Juli, August und Mahón. Die langgezogene, 5.5 km lange und bis zu 1.2km breite Bucht ist der größte Naturhafen im Mittelmeer und war von großer strategischer Bedeutung. Es verwundert somit nicht, dass Mahón eine sehr lebhafte Geschichte hat, der man hier auf Schritt und Tritt begegnet. Die Stadt liegt an einer der grössten Naturhäfen Europas und war im Laufe der Jahrhunderte ein wichtiger Handels- und Marinestützpunkt. Mahon zieht seine Besucher mit einer einzigartigen Mischung aus traditioneller Architektur und modernem Lebensstil an. Die Altstadt von Mahon beeindruckt mit engen Gassen, historischen Gebäuden und gemütlichen Plätzen, auf denen das typisch mallorquinische Leben spürbar ist. Besonders sehenswert sind die imposante Kirche Santa Maria sowie das Teatro Principal, das älteste Opernhaus Spaniens. Zahlreiche Cafés und Restaurants laden zum Verweilen ein und bieten lokale Spezialitäten wie den berühmten Mahón-Käse.

Cala Pi an der Südküste gilt als eine der schönsten Buchten Mallorcas. Sie ist umgeben von hohen Felswänden und schneidet tief nach Norden ein. Am Ende findet sich ein kleiner Sandstrand und die Mündung des kleinen, gleichnamigen Flusses, der allerdings nur nach starken Regenfällen Wasser führt.

Port de Addaya ist eine lange nach Süden auslaufende Bucht, die aufgrund vorgelagerter Inseln und des bogenförmigen Verlaufes gegen alle Winde bestens geschützt ist. Hier habe ich schon einen der schlimmsten Stürme problemlos abgewettert.

Über diese einzigartige Stadt braucht man eigentlich nicht viele Worte verlieren. Hauptattraktion ist die gotische Kirche „La Seu“, was Bischofssitz bedeutet. Palma ist Sitz der Regierung der autonomen Gemeinschaft der Balearen, Bischofssitz, und Universitätsstadt. 400‘000 Menschen leben inzwischen hier.

Die Westküste Mallorcas wird von einem Gebirgszug, der Serra de Tramuntana, geprägt, der seit 2011 in das Welterbe der UNESCO aufgenommen ist. Die Fahrt entlang dieser Küste ist einmalig schön: steile Felsen, grüne Hügel, verträumte kleine Buchten, die man als Tagesankerplätze nutzen kann. Port de Soller liegt ungefähr in der Mitte der Westküste und bietet mit seiner weitläufigen Bucht gute Ankermöglichkeiten auf Sand.

Pylos ist eine malerische Küstenstadt im Südwesten des Peloponnes. Bereits in der Antike war Pylos ein bedeutender Ort: In der mykenischen Zeit diente die Region als Sitz des sagenumwobenen Königs Nestor. Homer erzählte von ihm, als er neunzig Schiffe nach Troja führte. Er vereinigt Altersweisheit, Beredsamkeit, Redlichkeit und heitere Lebenskunst. So brachte der trinkfreudige Mann seinen eigenen Becher, den Nestorbecher, nach Troja. Nestor gilt heute noch als Ehrenbezeichnung in wissenschaftlichen Versammlungen, Kultur, oder Festschriften und ist wird als eine Würdigung des Altmeisters verstanden. Die strategische Lage von Pylos führte dazu, dass die Stadt im Laufe der Jahrhunderte immer wieder in kriegerische Auseinandersetzungen verwickelt war. Besonders bekannt ist die Seeschlacht von Navarino im Jahr 1827. Damals lag die türkisch-ägyptische Flotte mit 89 Schiffen hier vor Anker und wurde von den verbündeten Seestreitkräften Grossbritaniens, Frankreichs und Russlands überrascht. In dem auf engstem Raum stattfindendem Gefecht wurde ein Grossteil der türkisch-ägyptischen Flotte versenkt und die Seeherrschaft der Türken beendet. Für die Griechen wurde der Grundstein zur Unabhängigkeit gelegt.

Ich bin bei schwerem Wetter und starkem Regen in die grosse Hafenbucht von Pylos eingelaufen und habe dort in deutlichem Abstand zur Marina und zum Land an der gleichen Stellen wie letztes Jahr geankert. Am nächsten Tag bekam ich bei weiterhin starkem Regen Besuch von der Hafenpolizei, die mir erklären, dass man mich seit drei Stunden versucht auf Kanal 12 zu erreichen und dass ich sofort mit meinen Schiffspapieren zur Polizeistation kommen muss. Das habe ich dann auch gemacht- Dort wurde ,mir erklärt,. dass es ein Gesetzt gibt, das vorschreibt, dass man sich bei jeder Hafenpolizei auf Kanal 12 anmeldet, auch wenn man nicht in die Marina oder den Hafen geht und draussen vor Anker bleibt. Weil ich diese Regel nicht beachtet habe, muss ich 500 Euro + 12 Euro Gebühr bezahlen. Wenn ich innerhalb von 30 Tagen bezahle, verringert sich die Strafe auf 200 Euro, die Gebühr bleibt gleich. Bis zur Bezahlung werden meine Schiffspapiere einbehalten. Nach Vorlage der Zahlungsbestätigung bekomme ich diese wieder zurück. Ich habe diese Regel weder in einem Revierführer gefunden, noch wussten meine Bekannten, die seit Jahren hier sind, etwas davon. Bezahlen muss ich die Strafe auf einer Bank. Dort war ich am nächsten Tag. Die Bank nimmt aber kein Bargeld mehr an, ein Bezahlautomat war nur in griechischer Sprache verfügbar. Nur auf der Post ist es möglich bar zu bezahlen, wobei noch einmal eine Gebühr anfällt. Mit der Zahlungsbestätigung bin ich am nächsten Tag zurück zur Hafenpolizei und habe meine Papiere wieder bekommen.

An der Nordwestküste von Mallorca liegt eine der schönsten Buchten, in welche der Torrent de Pareis im Laufe der Jahrtausende eine tiefe Schneise in die hohen Felswände geschnitten hat. Der Fluss trocknet im Sommer vollständig aus und lässt einen kleinen Sandstrand mit einer Länge von 50m zurück.

Die Islas Columbretes sind eine kleine Gruppe von Inseln vulkanischen Ursprungs auf der geographischen Breite von Valencia. Früher ein Verscheck für Piraten und Schmuggler, heute ein streng reglementiertes Naturschutzgebiet.

Als Arzt habe ich mehrere Lehrbücher verfasst bzw. bei mehreren mitgeschrieben. Ich habe mir immer schon vorgenommen, irgendwann einmal ein richtiges Buch zu schreiben und habe das gemacht, in dem ich über mein Segelabenteuer erzähle, als ich von der Ostsee in Richtung Mittelmeer aufgebrochen bin. Zunächst bin ich an der "Küste der verlorenen Seefahrer" an der spanischen Atlantikküste gelandet, wo es mir so gut gefallen hat, dass ich ein ganzes Jahr geblieben bin und mir diese zauberhafte Gegend genauer angesehen habe. Mehr findet sich in meinem Buch

Die Cala Rondinara ist eine muschelförmige Bucht im Südosten von Korsika. Der schneeweisse, feine Sandstrand, eine Dünenlandschaft mit grünen Büschen, dazwischen rötliche Felsen haben dazu geführt, dass der Strand mehrfach als einer der schönsten in Frankreich ausgezeichnet wurde.

Die Pontinischen Inseln (ital. Isole Pontine) sind eine kleine, aber faszinierende Inselgruppe im Tyrrhenischen Meer vor der Küste Latiums. Trotz ihrer Nähe zu Rom gehören sie zu den weniger bekannten Reisezielen Italiens – ein Umstand, der ihnen einen besonderen Reiz verleiht. Kristallklares Wasser, zerklüftete Vulkanlandschaften, pittoreske Dörfer und eine reiche Geschichte zeichnen diesen Archipel aus. Fünf Inseln gehören zu diesem Archipel, von denen nur zwei, Ventotene und Ponza, bewohnt sind. Santo Stefano wurde früher als Verbannungsort genutzt und bis in die frühen 1960er Jahre befand sich dort eine berüchtigte Haftanstalt. Heute ist das Befahren und Betreten verboten. Bei allen Inseln handelt es sich um Reste versunkener Vulkankrater. Die restlichen Inseln, Zanone und Palmarola sind grösstenteils schwer zugänglich. In meinem Film zeige ich Dir die Schönheit von Ponza, der Hauptinsel, die Wildheit von Palmarola und die Tristesse von Santo Stefano. Komm mit auf die Reise!

Die Baleareninsel Menorca ist die kleine Schwester von Mallorca. Eine Insel mit sanftem Tourismus, ausgedehnten Naturschutzgebieten, wunderschönen Buchten, verträumten Städten und interessanten Menschen. Komm mit mir auf eine einzigartige Segelreise und lass Dir die schönsten Flecken dieser kleinen Insel zeigen.

Porto Giunco ist kein Hafen, sondern eine schöne Ankerbucht im Südosten von Sardinien. Auf vielen Postkartenmotiven und Werbeprospekten ist dieser Ort zu finden. Schneeweisser Sandstrand, abgerundete Granitfelsen, ein Wachtturm und ein Leuchtturm begrenzen einen der schönsten Ankerplätze.

San Pietro ist eine kleine Insel südwestlich von Sardinien mit einer interessanten Geschichte. Statistisch gesehen leben hier die ältesten Menschen Italiens. Fernab des Massentourismus findet man eine schöne Landschaft mit verträumten Sandstränden und schroffen Felsenküsten.

Formentera ist eine kleine Baleareninsel mit türkisblauem Wasser, Sandstränden und Dünenlandschaften. Bekannt wurde sie in den 1960er und 1970er Jahren, als sich dort eine Hippie-Kultur entwickelte, die bis heute vermarktet wird.