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Clase: *Hatha Yoga en el suelo *Postura del Arado.

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Clase: *Ejercicios de calentamiento y estiramiento *Postura de la Abeja.

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Clase: *Ejercicios de calentamiento *Posturas: de Bastón con brazos arriba y con pierna abierta.

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Clase: *Ejercicios para realizar por la mañana y mover todo el cuerpo.

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Clase: *Ejercicios de calentamiento, coordinación y equilibrio *Posturas: Silla y Águila.

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Clase: * Ejercicios de calentamiento, coordinación y equilibrio *Posturas: Silla y Árbol.

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Clase: *Ejercicios de calentamiento *Posturas: de la Balanza y del Arco.

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Clase: *Desbloqueo articular *Posturas: Esfinge- Cobra y Cocodrilo.

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Clase: *Ejercicios de sentados para calentamiento y flexibilidad *Postura de la Rana *Postura de la Nutria.

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Clase: *Ejercicios preparatorios *Postura de la Diosa *Postura Griega.

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