O?verslag

Med start från en Split Position lyfts det främre benet i en 180 graders båge över vattenytan, till det bakre benet och intar en Ytbåge Position och med en fortsatt rörelse kommer höfter, bröst och ansikte upp till vattenytan, efter varandra vid samma position, samtidigt som kroppen rör sig framåt, med fötterna först, tills ett Sträckt Ryggläge är intaget med huvudet på samma ställe som höfterna var vid start av figuren.