Höstoväder ute på Mälaren. Besöker hemligt svampställe och gör Ravioli i ruffen på en IFBåt.

Ibland behöver jag tid för återhämtning. Det finns riktigt välgörande stunder De gånger då jag riktigt krånglar till mitt liv. Den här gången seglar jag ut i ett oväder, i en liten segelbåt. Målet är en trygg vik där jag hoppar i land. Plockar korgen full av höstens trattkantareller. Kryper ner i den trånga kajutan; där inne tar jag lugnt och metodiskt och tillverkar min egen Ravioli. Allt medans vind och vågor drar i förtöjningarna. Mitt budskap till dig , Hitta energi inför höst och vinter genom att Krångla till ditt liv. Bli helt analog, gör saker med händerna, skapa något fysiskt. Jag lovar dig att många av dina mentala och vardagliga "problemknutar" kommer att krånglas bort, lösas upp och försvinna.