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Workout details: perform each exercise for 10 reps, with zero rest between the exercises. Rest one minute between sets. Go for four rounds total. Enjoy!!! #fullbodyworkout #strengthworkout #beachworkout #workoutvideo #kettlebellworkout #athletictraining #fitnessmotivation
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Depuis 2022, vogavecmoi.com va encore plus loin dans les services rendus aux propriétaires de bateau en s'attaquant à la problématique de la gestion d'équipage. Pour un propriétaire de bateau, c'est bien d'avoir constitué un grand réseau d'équipiers, encore faut-il savoir le gérer, le motiver et communiquer avec lui pour savoir qui sera à bord lors de sa prochaine navigation? Pour répondre aux besoins des plaisanciers ou régatiers amateurs, VOG a développé le 1er outil de gestion d'équipage ou gestionnaire d'équipage "tout en 1" avec l'ambition de : • permettre aux propriétaires de gérer leur équipage existant avec un outil unique, simple et efficace. • et de recruter de nouveaux équipiers quand ils en ont besoin.
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