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Lukas a Psychological Coach, Meditation and Hypnosis joined us all the way from Basel, Switzerland for an unforgettable sailing adventure. From the sea breeze to the shared moments on board, it was a journey that left a deep impression. Hear what he had to say about his Elmár Sailing experience😍

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Sono giornate lavorativamente molto produttive. Ci svegliamo presto, organizziamo la nostra giornata e rispettiamo tutti gli slot che ci prefissiamo. Abbiamo progetti nuovi in cantiere per cui nutriamo grande entusiasmo, alcuni dei quali vi coinvolgeranno in prima persona! Insomma: questa parentesi ferma a terra sta manifestandosi sotto una luce molto più brillante di quanto pensassimo. La tanto blasonata resilienza riassume proprio questo concetto di trarre da ogni situazione l’opportunità che si cela alle sue spalle. Stiamo concentrandoci su ciò che è sotto al nostro controllo e non considerando l’inevitabile o ciò che è più grande di noi (il meteo in questo caso), tanto non ci possiamo fare nulla. Così dopo una grande giornata di lavoro e un bell’allenamento andiamo a fare due passi in una zona nuova della città: incantevole! Ci lasciamo rapire da profumi messicani passeggiando e decidiamo di ritardare il nostro ritorno a bordo. Così gustiamo nachos e burritos, ascoltiamo un bravissimo chitarrista che suona davanti a noi e torniamo in barca. Che giornata piena di energia, vita e energie positive! Avanti così☺️ Andrea

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Komische Geräusche vor dem Start einer Regatta. Hantieren mit Eiskratzer und Frostschutzmittel 🤪

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J19 : Romain Attanasio en musique avec Francis Cabrel / Vendée Globe

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