0

0

0

0

4

Vidéo de Hélène

0

0

0

466

Sailstar har grund- och fortsättningskurser i segling. Våra kurser är 2, 3 4 eller 6 dagar. Grundkurserna i mindre kölbåt, där vi använder dagseglarna Aira 22, ibland våra H-Båtar är tre dagar där vi har teori (on-line) och praktisk segling under tre dagar. Efter genomgången kurs kan du ta Seglarintyg 1 från NFB (Nämnden för Båtlivsutbildning). Vi lär oss seglingens grunder - läns, slör, bidevind, slag, gipp. Hur du håller rätt kurs genom att segla på Windex och telltales, vi lär oss at segl på öppen bog och styra och skota rätt. Vi går även igenom man-över-bord, säkerhet, tilläggning, båthantering, segelvård, väjningsregler och enklare navigering. Just navigering har vi våra online-kurser för att ta Förarintyget via Svensk Båtskola. Våra kurser är både på svenska och engelska, både teorin och praktiken. Efter en grundkurs erbjuder Sailstar fortsättningskurs, nivå 2, där vi går igenom säkerhet, man-över-bord, tilläggning och manövrering och hur du kan trimma båt och segel. Vi erbjuder även kurser i Grekland, både grund- och fortsättningskurser. Lär dig segla hos oss på Sailstar!

0

0

0

80

0

0

0

0

20,957

3 Books on Childhood Trauma Let us dive into the depths of three transformational books illuminating the nuances of childhood trauma. 1. "The Myth of Normal" by Gabor Maté aims to unpick popular but accepted notions of normality, pointing out how societal roles can be conduits for the transmission of trauma in children, dispelling the rationality about understanding mental health and wellness. 2. "No Bad Parts" by Richard Schwartz introduces the reader to the model of Internal Family Systems (IFS) and offers it in a gentle and compassionate approach, explaining how there are different parts of our psyche. Schwartz illustrates how all parts within us, even the apparently bad ones, contribute to our healing process. 3. "The Body Keeps the Score" by Bessel van der Kolk. The book seems to delve into complicated relationships about trauma and body integration. The scientist blends his scientific research with personal narratives that expose how trauma actually lives in the body and the pathways toward healing found through innovative therapies. Together, the books powerfully explore childhood trauma by giving hope and strategies for recovery. Whether a mental health provider, survivor, or simply interested in how trauma affects people, these readings are crucial to comprehend healing.

0

0

0

56