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Kurze Hose Erstellen
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Juan Manuel Cordero González, viceministro de trabajo se refiere a las capacitaciones de Empleate.
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3 sets: Jogging on the spot x 20 secs Butt kicks x 20 secs High knees x 20 secs 2 Min AMRAP Plank walkout + push up Plank walkout + climber Plank walkout + low plank jack 2 sets: Side to side jogging steps x 30 secs Lateral stutter steps x 30 secs Skater jumps x 30 secs 2 Min AMRAP Squat to twist x 20 secs Reverse lunge to knee drive - left x 20 secs Reverse lunge to knee drive - right x 20 secs 3 sets Jumping jacks x 45 secs Burpees x 45 secs #hiit #bodyweightworkout #cardio #cardioworkout #abs #homeworkout #workoutvideo #fullbodyworkout
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Although the grand prix racing world gets all the attention, the developments in sail technology have been spilling over into other areas of the sport. Doyle’s Stratis technology has major advantages for almost any kind of yacht. The process involves laying down a complex matrix of fibres under a combination of vacuum, pressure and heat.
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E chi se lo aspettava! D’altra parte la cifra tonda è arrivata a febbraio, parecchi mesi fa 😂 Si conferma l’idea che quando non nutri aspettative di alcun tipo, non puoi che gioire di ciò che si presenta. ♥️ Questi giorni qui a Cadice sono fitti di lavoro, anche se avviene lontano dalle telecamere. A breve torneremo in barca e continueremo la risalita verso casa, da soli stavolta. Perciò dobbiamo fare il carico di riposo e di lavoro, per i giorni in cui il mare non ci permetterà di stare al pc né di dormire. Una costante ricerca di equilibrio. Come sempre :) Buona notte a tutti, Io ho una fetta di torta al cioccolato che mi aspetta! 🍰😋 A domani Cami
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