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10 Behaviors That Seem Like Strength But Are Actually Trauma Responses 1️⃣ You avoid asking for help, believing you must handle everything alone. 2️⃣ You suppress your emotions, thinking vulnerability is a sign of weakness. 3️⃣ You take on everything yourself because trusting others feels risky. 4️⃣ You prioritize keeping the peace, even at the cost of your own voice. 5️⃣ You hide your struggles, convinced no one would understand or care. 6️⃣ You put others’ needs above your own, often at your own expense. 7️⃣ You chase perfection to avoid criticism or rejection. 8️⃣ You say, “I’m fine,” even when you’re overwhelmed or in pain. 9️⃣ You struggle to set boundaries, fearing it will make others upset. 🔟 You feel uneasy when receiving love or kindness, unsure if it’s genuine. . . @the.holistic.psychologist @mansitherapy @the.trauma.educator . . #TraumaHealing #HealingJourney #EmotionalWellness #MentalHealthAwareness #InnerWork #SelfGrowth #TraumaResponses #HealingFromTrauma #ShadowWork #PersonalDevelopment #EmotionalHealing #TherapyWorks #MindsetShift #BreakingGenerationalTrauma #SelfAwareness #CPTSDRecovery #HealingTrauma #SelfLoveJourney #NervousSystemHealing #HealingIsPossible #MindfulLiving #MentalHealthMatters #SelfCareDaily #HolisticHealing #EmotionalResilience #YouAreNotAlone #WellnessCommunity #TherapyIsCool #GrowthMindset #healingonboard
Ieri ci eravamo lasciati con un bel tonno pescato. Eccolo qui! Cami questa mattina presto l’ha pulito e fatto a tranci. Sicuramente ce lo gusteremo con piacere. Infatti, lo grigliamo e lo mangiamo insieme a un filo d’olio. Potete immaginare il sapore 👌 Continuiamo a navigare. Il pomeriggio scorre leggero e senza intoppi fino alla partita. Lì ci prepariamo con attenzione per godere al massimo dell’esperienza: pop corn, [l’altro snack che dovete indovinare guardando il video] e arachidi. Ahimè, giochiamo male. L’Italia è fuori dagli europei. Ci eravamo abituati a vederla vincere (finale europei 2021). Sì, non guardiamo tanto il calcio😂 Fatto sta che spegniamo il computer e ci ridistribuiamo secondo i turni concordati. Miglia a vela e miglia a motore, alternate. Vi aggiorniamo domani sul nostro procedere. Un abbraccio, Andrea PS: c’è stato un cambio di programma dovuto a un vento chiamato ALISEO PORTOGHESE. Domani vi raccontiamo bene in un reel