🥖🤤 I don't care about protein numbers and just eat what makes me feel good. I'm more interested in a fully balanced diet. Veggies, fruits, nuts, grains, dairy, eggs, legumes - and of course, some dark chocolate. If you want to hear more, @jaygardnerreal and I talk about diving and nutrition/hydration on our latest episode of @the_dive_table_podcast which you can listen to anywhere you get your podcasts 🤓 Also, if you didn't know, I have been practicing yoga for 16 years and teaching for about 10. I share classes with my Patreon community, so if you want to begin your journey, check out the Yogi Diver membership tier. https://www.patreon.com/azulunlimited

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ViraKayıkhane, santralistanbul’un Haliç kıyısında tarihi elektrik santraline kömür taşıyan gemilerin yanaştığı, bir asırlık rıhtıma kurulmuş bir yelken - kürek merkezidir. Alanda Vira Yatçılık, Vira Kürek ve Delphia Yachts Türkiye ofisleri bulunmaktadır. 2.000 m2'lik alana kurulu ViraKayıkhane, 65 m'lik tarihi rıhtımı, 28 m'lik iskelesi ile ulusal ve uluslararası yelken ve kürek etkinliklerine ev sahipliği yapıyor. Vira Yatçılık | Vira Kürek | Delphia Yachts - Türkiye www.virayatcilik.com - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎬: Efe Törümküney

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► Votre magazine préféré daté décembre/janvier est en ligne - avec son contenu enrichi bien sûr ! Plus que jamais, place à l'interactivité : les icones bleues qui remplacent les QRcodes de la version papier vous conduisent désormais vers nos vidéos et nos essais ! Dans ce numéro, vous découvrirez notre incontournable Guide d'Achat et ses 150 multicoques de 20 à 70 pieds. A l'essai, l'Exess 11, le Lagoon 43, le Leopard 46 et le Rapido 53XS. Bonne lecture et bon visionnage ! ► Abonnez-vous GRATUITEMENT à la chaîne YouTube de Multicoques Mag dès maintenant – https://www.youtube.com/c/MultihullsWorld ► Connectez-vous à notre site Web pour découvrir plus de 600 essais ! Abonnez-vous à notre newsletter afin de profiter de nos promotions et d’invitations aux salons nautiques ! https://www.multicoques-mag.com/ ► Suivez-nous sur Facebook ! https://www.facebook.com/MulticoquesMag/ ► Découvrez-nous sur Instagram https://www.instagram.com/multihulls_world/ ► Suivez les actus multi sur X https://twitter.com/multihullsworld?lang=fr ► Parlons business ! https://www.linkedin.com/company/multicoques-mag-multihulls-world/ ► Likez-nous sur TikTok ! https://www.tiktok.com/@multihullsworldmag #multicoquesmag #navigation #croisiere #multicoque #essaienmer #testenmer #navigation #voile #croisiere #grandecroisiere #grandvoyage #magazine #catamaran #youtube #tiktok #trimaran #multipower #powercat #forevergreen #electricboat @LagoonCatamarans1984 #lagoon43 @EXCESSCatamarans #excess11 @LeopardCatamaran #leopard46 #rapido53xs @rapidotrimarans

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