Hilfe beim Bootskauf: www.bootskaufberatung.de Wir besichtigen 2 C-Yacht 10.40. Beide sind gut gepflegt und nicht abgewohnt, eine ist 3 Jahre jünger, eine hat einen Treadmaster-Decksbelag, eine einen kleinen Wasserschaden. Perfekt gibt es nicht. Welches der beiden Booote hättest du gekauft?

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Sveglia e lavoro. Questo ormai lo sapete. A meno che non sia weekend la mattina e il pomeriggio lavoriamo. Quindi smarchiamo 4 riunioni schedulate in agenda, alcune task di operatività da completare e poi una prima volta. Dovete sapere che il forno di Julia ha già funzionato, in passato. Sporadicamente, meno di 5 volte. Il perché è semplice, va a gas e consuma più del fornello. Ma ragazzi, diciamocelo, il forno acceso è una gioia. Non tanto per il fatto in sé, ma perché, solitamente, fa uscire prelibatezze squisite, dolci o salate che siano. E bene, questa volta tocca al dolce! Preparato l'impasto, Cami si inventa una teglia di fortuna con una padella rivestita di carta forno e voilà. Torta al cioccolato pronta e servita, ma soprattutto, buona e mangiata! Dopo la botta glicemica, tuta e palestra. Qui c'è un vero culto. Si sente la vicinanza con gli Stati Uniti. L'unica cosa è che esiste qualsiasi attrezzo fuorché quelli per le gambe. Come mai? Leg extension, leg curl, pressa. Niente di niente. Oggi va così, domani sala con bilancieri e ci faremo squat e stacchi, che è anche molto meglio :) Insomma, Cami si è fatta 80 piani di scale, io ho lavorato su scapolari, romboidei e dorsali. Stare in barca porta a un atteggiamento posturale di chiusura: pochissimi schienali nelle sedute (ci si sdraia sempre indietro chiudendo le spalle in avanti) e poche occasioni di "tirate". Compensiamo quindi quando si può! Bene, dopo questa digressione tecnica, andiamo a dormire! Ci sentiamo domani! Un abbraccio a tutti Andrea

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We are liveaboards sailing on a 31ft Hallberg-Rassy Monsun around the islands of Langkawi. When we re-provision, we enter Telaga Harbour Marina and this is how we do it. Telaga Harbour Marina channel 69 on VHF

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