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短裤 创造
So wird aus der Bootsdrehung eine Wende. Hier mit einer J70 oder J 70 gezeigt, aber eigentlich immer so. Vor allem der Pinnenausleger
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Gennaker Fall ziehen, nicht denken, nicht atmen, nur ziehen. Den Gennaker setzen wir so schnell wie es geht. So verhindern wir beim GEnnaker setzen manchmal, das sich eine Eieruhr hineindreht. Deshalb den Körper etwas drehen und mit laaangen Armen ziehen
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Mit Vollgas und kleiner Crew zurück in die Bucht von Palma.
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