السراويل القصيرة خلق
bugs suck...theyre probably the only downside to living on a boat #boatlife #livingonaboat #liveaboard #sailboat
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3 Books on Childhood Trauma Let us dive into the depths of three transformational books illuminating the nuances of childhood trauma. 1. "The Myth of Normal" by Gabor Maté aims to unpick popular but accepted notions of normality, pointing out how societal roles can be conduits for the transmission of trauma in children, dispelling the rationality about understanding mental health and wellness. 2. "No Bad Parts" by Richard Schwartz introduces the reader to the model of Internal Family Systems (IFS) and offers it in a gentle and compassionate approach, explaining how there are different parts of our psyche. Schwartz illustrates how all parts within us, even the apparently bad ones, contribute to our healing process. 3. "The Body Keeps the Score" by Bessel van der Kolk. The book seems to delve into complicated relationships about trauma and body integration. The scientist blends his scientific research with personal narratives that expose how trauma actually lives in the body and the pathways toward healing found through innovative therapies. Together, the books powerfully explore childhood trauma by giving hope and strategies for recovery. Whether a mental health provider, survivor, or simply interested in how trauma affects people, these readings are crucial to comprehend healing.
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Giorno 89 - anche detto il viaggio della speranza I lunghi viaggi ci piacciono. Ci piacciono così tanto che prima ancora di partire per l'Atlantico ci imbarchiamo in un'altra impresa da folli: Percorrere la distanza Torino - Cadice senza fare pause. Il motivo? Abbiamo parecchi bagagli da trasferire su Julia, alcuni dei quali molto pesanti e ingombranti, che mai avrebbero accettato in aereo. E le spedizioni sotto Natale sono sconsigliate per gli ingorghi dei regali. Perciò eccoci qui: 3 persone, 200 kg di bagagli, 20 ore per portare a termine il viaggio. (Dovevamo essere 4, insieme a @gabrinorillo ma alla fine abbiamo valutato insieme che avrebbe affaticato troppo il suo rientro). Alla fine ci abbiamo impiegato più di 24ore, perché abbiamo fatto una sosta a Siviglia per recuperare parte della crew. Siamo sfatti? Ma in fondo il riposo è sopravvalutato?no? ? A domani! Che bello essere tornati con i reel del giorno! ? Camilla
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